الكراطي شوطوكان.العرائش

هدا الموقع متخصص في تقنيات شوطوكان .jka
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الركلات الدائرية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Noureddine
الاستاد
الاستاد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 326
العمر : 44
الموقع : www.jkam.clubme.net
العمل/الترفيه : فنون الحرب
المزاج : متواسط
تاريخ التسجيل : 30/08/2007

مُساهمةموضوع: الركلات الدائرية   الإثنين سبتمبر 10, 2007 6:51 pm

مواشي گيري { الركلة النصف دائرية}:-
تستهدف هذه الركلة الجزء العلوي من الجسم كالرأس والصدر والظهر والجوانب. وفي هذه الحركة يتم الضرب إما ببطن القدم " وذلك بشد الأصابع ورفعها إلى أعلى " أو بسطح القدم " وذلك بشد الأصابع وخفضها الى الأسفل ".
ولتنفيذ هذه الحركة يتم رفع القدم من جانب الجسم الى أن يكون الفخذ بشكل مستقيم موازي مع الأرض وبعد ذلك يتم إرسال القدم بسرعة الى الهدف في مسار نصف دائري مع لف القدم المرتكز عليها بحيث تكون أصابعها متجهة ناحية حركة القدم.
يجب مراعاة النقاط التالية حين تنفيذ هذه الحركة:-
1- لا تنفذ الركلة اعتمادا على قوة الرجل فحسب بل استخدم معها سرعة الدوران ولف الأوراك.
2- يجب لف القدم المرتـكز عليها تسعين درجة بالتزامن مع لف الرجل. كما يجب إبقاء القدم ملتصقة بالأرض أثناء لفها.
3- لا تطلق القدم الى أكثر من الهدف ( أكثر من تسعين درجة ) فإن ذلك يؤدي الى فقد التوازن.


جياكو مواشي گيري { الركلة النصف دائرية المعكوسة}:-
تسلك هذه الركلة مسار نصف دائرياً أيضاً ولكن من الداخل للخارج.فتبدأ من نفس المكان التي تبدأ به الركلة الأمامية { ماي گيري } وبعد ذلك تنطلق القدم من أمام الجسم الى الخصم في مسار نصف دائري من الداخل للخارج.


ميكازوكي گيري { الركلة االهلالية}:-
غالباً ما تستخدم هذه الركلة كحركة دفاعية. بالضربة هنا توجه إلى يد أو رجل المهاجم بغرض إبعاد هجومه.
من أهم الفروق بين هذه الركلة و المواشي گيري التالي:-
1- مسار تحرك القدم أقصر من مسار ركلة مواشي گيري .
2- لا تسدد هذه الركلة لهدف عالي أو بعيد.
3- لا يتطلب رفع الفخذ والقدم جانبياً كما هو في مواشي گيري .
4- تستخدم هذه الركلة لمفاجأة الخصم وصد هجومه.
5- إن هذه الركلة ليست بقوة مواشي گيري .

تتجلى هذه الركلة في الحركة القبل الأخيرة في كاتا هنغيستو. ففي الكاتا تعتبر هذه الحركة رداً على لكمة موجهة من الخصم فتنفذ هذه الركلة بمسك ساعده ثم ضربه بالقدم.



توبي مواشي گيري { الركلة النصف دائرية مع القفز}:-
ينطبق على هذه الركلة كل ما ينطبق على ركلة مواشي گيري إلا إنها تكون مع القفز.



noureddine laghdasse/jka.m.larache
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jkam.clubme.net
 
الركلات الدائرية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الكراطي شوطوكان.العرائش :: كيري وزى-
انتقل الى: