الكراطي شوطوكان.العرائش

هدا الموقع متخصص في تقنيات شوطوكان .jka
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 ماي گيري ..الركلات الأمامية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Noureddine
الاستاد
الاستاد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 326
العمر : 44
الموقع : www.jkam.clubme.net
العمل/الترفيه : فنون الحرب
المزاج : متواسط
تاريخ التسجيل : 30/08/2007

مُساهمةموضوع: ماي گيري ..الركلات الأمامية   الإثنين سبتمبر 10, 2007 6:47 pm


ماي گيري { الركلات الأمامية } :-
تعتبر الركلات الأمامية من أشهر الركلات في الكاراتيه وألعاب الدفاع عن النفس الأخرى.وتنفذ بنطلاق الرجل وهي مشدودة الأصابع من وضع أعلى من الركبة بقليل ثم تفرد الرجل لتكون كلها على استقامة واحدة لتوجه القدم الى الخصم ومنها عدة أنواع منها :-



  1. ماي گيري كيكومي { الركلة الأمامية المستقيمة }
  2. ماي گيري كياجي { الركلة الأمامية البسيطة }
  3. ماي أشي گيري أو كيزامي گيري { الركلة الأمامية بالقدم الأمامية}
  4. ماي توبي گيري { الركلة الأمامية مع القفز }
  5. كين گيري { الركلة الأمامية الصغيرة }


ماي گيري كيكومي { الركلة الأمامية المستقيمة } :-
وتنفذ مثل باقي الركلات الأمامية ولكن تميز بأن الضربة تكون براحة القدم ويتم دفع الرجل مع الحوض جهت الهدف.وغالباً ما تستهدف هذا الركلة الجزء العلوي من الجسم.


ماي گيري كياجي { الركلة الأمامية البسيطة } :-
وتنفذ هذه الركلة بسرعة وتشبه الركلة المستقيمة ولكن بدون دفع الحوض .وتأخذ مسار شبه منحني قليلاً وتوجه الى أهداف أعلى .


ماي أشي گيري أو كيزامي گيري { الركلة الأمامية بالقدم الأمامية } :-
تشبه هذه الركلة شبيهاتها من الركلات الأمامية إلا إنها تنفذ بالقدم الأمامية بدلاً من القدم الخلفية. وتستهدف الجسم القريب وغالباً ما تستخدم لإيقاف هجوم الخصم.


ماي توبي گيري { الركلة الأمامية مع القفز } :-
يتم تنفيذ هذه الركلة في الهواء مع القفز .وطريقة تفيذها يكون بالقفز في وجه الخصم ومن ثَم تنطلق القدم الى الهدف بسرعة وقوة ويستفيد المنفذ من قوة إندفاعه ليزيد قوة ركلته.


كين گيري { الركلة الأمامية الصغيرة } :-
تماثل هذه الركلة ماي گ
يري كياجي إلا إنها توجه الى أصل الفخذين.
....................................................
noureddine laghdasse/jka.m.larache
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jkam.clubme.net
 
ماي گيري ..الركلات الأمامية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الكراطي شوطوكان.العرائش :: كيري وزى-
انتقل الى: