الكراطي شوطوكان.العرائش

هدا الموقع متخصص في تقنيات شوطوكان .jka
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 گدانم براي {الدفاع المنخفض بالساعد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Noureddine
الاستاد
الاستاد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 326
العمر : 44
الموقع : www.jkam.clubme.net
العمل/الترفيه : فنون الحرب
المزاج : متواسط
تاريخ التسجيل : 30/08/2007

مُساهمةموضوع: گدانم براي {الدفاع المنخفض بالساعد   الإثنين سبتمبر 10, 2007 5:49 pm

گدانم براي الدفاع المنخفض بالساعد
للدفاع عن هجوم موجه الى وسط وأسفل الجسم .وطريقة تنفيذ هذا الدفاع يكون وقبضة اليد مغلقة بالقرب من الأذن المعاكسة لجهة اليد المنفذة ومن ثًم تطلق اليد من الأعلى الى الأسفل لتستقر عند ارتفاع شبر تقريباً من الركبة.
غالباً ما تستخدم للدفاع عن الركلات وبخاصة شودان مواشي گيري .تلتقي يد المدافع مع رجل المهاجم في منطقة الساعد القريبة من الرسغ.
................................




من أشهر الأخطاء التي يقع بها المتدربين الجدد
...........................
وضع الساعد مرتفع جداً من وفق الركبةمما يؤدي إلى دخول رجل الخصم الى بطن المدافع
...........................

استقامة العضد والذراع الى الحد الأقصىوهذا يؤدي الى إجهاد المرفق.فيجب ثني اليد قليل حتى يسهل امتصاص الهجوم
...........................

عدم لف الساعد.مما لا يساعد على امتصاص الهجوم
............................
عدم خروج اليد في الوقت المناسب
...........................
عدم خروج اليد من المكان المناسب.مما يضعف قوة الصد
............................

عدم لف الجزء العلوي من الجسم والحوض.إذ يجب مواجهة الخصم بطريقة جانبية، وليس توجيه الصدر الى الخصم فذلك يفتح ثغرة تمكن الخصم من الرد.
بالإضافة إلى أن مواجهة الخصم بطريقة جانبية تسهل وتقوي من الرد بهجوم
...........................





noureddine laghdasse.jka.m.larache
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jkam.clubme.net
 
گدانم براي {الدفاع المنخفض بالساعد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الكراطي شوطوكان.العرائش :: اوكي وزى-
انتقل الى: