الكراطي شوطوكان.العرائش

هدا الموقع متخصص في تقنيات شوطوكان .jka
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 طرق ربط الحزام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Noureddine
الاستاد
الاستاد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 326
العمر : 44
الموقع : www.jkam.clubme.net
العمل/الترفيه : فنون الحرب
المزاج : متواسط
تاريخ التسجيل : 30/08/2007

مُساهمةموضوع: طرق ربط الحزام   الإثنين سبتمبر 10, 2007 3:51 pm

طريقة ربط الحزام :-
.............................................

هناك طرق كثيرة لربط الحزام من اشهرها الطريقتين التاليتين:-
...................................................
الطريقة الأولى:
1. أجعل منتصف الحزام على منتصف جسمك من الأمام

2.لف طرفي الحزام من الخلف ظهرك وحول خصرك.

3.شد الطرفين قليلاً كل طرف الى الجهه المقابلة .

4.أدخل الطرف العلوي من تحت اللفات بحيث يكون ملاصق للبدلة وأخرجه من الجهة العليا.
5.أربط الطرفين العلوي والسفلي ربطة مربعة.
لاحظ إبقاء حوالي 20 سم تقريباً من كل طرف بعد العقدة.





لطريقة الثانية:

1.مسك بحوالي ثلث الحزام على منتصف جسمك من الأمام

2.لف طرفي الحزام من الخلف ظهرك وحول خصرك مرتين.
.....................................................................
3.شد الطرفين قليلاً كل طرف الى الجهه المقابلة .

4.أدخل الطرف العلوي من تحت اللفات بحيث يكون ملاصق للبدلة وأخرجه من الجهة العليا.
5.أربط الطرفين العلوي والسفلي ربطة مربعة




نورالدين اللغداس.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jkam.clubme.net
 
طرق ربط الحزام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الكراطي شوطوكان.العرائش :: تعريف الكراطي :: كاراتيه شوطوكاي :: مفاهيم اساسية شوطوكان-
انتقل الى: