.

.jka
 
 . .

 | 
 

 Formes de Kumit

         
Noureddine


avatar

: 326
: 44
: www.jkam.clubme.net
/ :
:
: 30/08/2007

: Formes de Kumit    14, 2007 5:26 pm

Le kumit est une autre approche du Karat, complmentaire du Kata, car tous deux enseignent le combat rel. Sa pratique permet de comprendre et d'apprcier les subtilits des bases. Elle les dpouille de tout ornement esthtique, spectaculaire pour se concentrer essentiellement sur les techniques fondamentales.

Dans un combat vritable, celui qui place la premire attaque efficace l'emporte, car il faut venir bout de son adversaire le plus rapidement possible, tout en montrant une habilet relle pour djouer ses attaques. C'est pourquoi le travail du kumite doit tre simple.

Formes de Kumit


  • Gohon Kumit.
    Une seule forme d'attaque, annonce, sur cinq pas. Le dfenseur excute cinq fois la mme dfense en reculant, elle permet la ceinture blanche ou jaune d'apprivoiser le contrle, la notion de distance, la synchronisation, le centre d'quilibre, la respiration. Il en existe quelques formes. Elles se pratiquent toutes en zen-kutsu-dachi.


  • Sanbon Kumit.Trois attaques trois niveaux sur trois pas, annonces. Les trois attaques sont oi-zuki jodan, oi-zuki shudan, puis mae-geri gedan. Il en existe trois formes classiques. Le dfendant contre-attaque au dernier mouvement. Une nouvelle position s'ajoute : kokutsu-dachi.


  • Kihon Ippon Kumit.Il est compos de 5 attaques, chacune tant excute une fois droite et une fois gauche : ou-zuki jodan, oi-zuki shudan, mae gei, mawashi geri jodan ou shudan, yoko geri kekomi shudan. Cet assaut se droule de la manire suivante :

    les deux candidats sont plac une distance d'environ 1m l'un de l'autre et de profil par rapport au jury.
    Aprs s'tre salus, les deux candidats se mettent en Hachiji dachi en cartant successivement le pied gauche et le pied roit afin de rester dans l'axe, puis Tori (l'attaquant) se met en garde en reculant la jambe droite. Uke (le dfenseur) devra trouver sa distance par rapport l'attaque de Tori. Tori annonce son attaque et aprs un moment de concentration (o il recherche l'opportunit), lance celle-ci avec le plus de conviction et de dtermination possible. La dfense et la contre-attaque de uke sont libres. Uke devra rester un instant sur sa techniques de contre-attaque afin de bien la dfinir.
    Aprs chaque attaque, les deux candidats reviennent en hachiji dachi et tori se met en position inverse pour rpeter la mme attaque du membre oppos. L'attaque se fait toujours avec la jambe ou le bras arrire.


  • Ippon Kumit.Il est compos de 6 attaques, chacune tant excute une fois droite et une fois gauche : ou-zuki jodan, oi-zuki shudan, mae gei, mawashi geri jodan ou shudan, tsugi mawashi geri, yoko geri kekomi shudan. L'assaut de ippon kumit se droule de la mme manire que le kihon ippon kumit sauf que les deux adversaires se mettent en garde. La dfense et le contre de uke sont libres. Aprs chaque contre-attaque, uke devra rcuprer son maa (sa distance).


  • Jyu Ippon Kumit.Jyu ippon kumit peut tre considr par certains comme une introduction au combat libre mais il s'agit toujours d'un vritable combat "duel" o l'attaquant n'a qu'une et une seule chance de vaincre son adversaire avec l'attaque annonce de son choix. Le dfenseur doit bien videmment bloquer ou esquiver l'attaque puis contre-attaquer avant la fin du mouvement.


  • Jyu Kumit.C'est le combat libre souple, ax sur l'autodfense (le budo). Toutes les techniques sont permises la condition d'tre contrle. Ce genre de combat dveloppe les rflexes, le sens de l'opportunit, de la distance, du "timing", le zanchin, le contrle.

    
    http://jkam.clubme.net
 
Formes de Kumit
          
1 1

:
. ::  -