الكراطي شوطوكان.العرائش

هدا الموقع متخصص في تقنيات شوطوكان .jka
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 متطلبات الترفيع للحزام الاخضر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Noureddine
الاستاد
الاستاد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 326
العمر : 44
الموقع : www.jkam.clubme.net
العمل/الترفيه : فنون الحرب
المزاج : متواسط
تاريخ التسجيل : 30/08/2007

مُساهمةموضوع: متطلبات الترفيع للحزام الاخضر   الأحد أكتوبر 14, 2007 7:45 am

متطلبات الترفيع للحزام الأخضر
............................................
المدة:ستة شهور بعد الحصول على الحزام البرتقالي
العمر: من الحزام الأصفر إلى الحزام البني (1) لا يوجد تحيد العمر
......................................................
أولاً: كيهون (الأساسيات)
..........................................


  • جميع الحركات الأساسية مع التقدم خمس مرات
  • كل ما سبق
  • جيدان براي – جياكوزوكي
  • سوتو اوكي - جيدان براي – جياكوزوكي
  • اوتشي اوكي – كزامي زوكي – جياكوزوكي
  • شوتو اوكي – كزامي ماي جري – نوكتية (كوكوتسو داتشي – زنكوتسو داتشي)
  • مواشي جيري تشودان – جودان مواشي جيري
  • يوكو جيري (كي كومي) زنكوتسو داتشي – جياكوزوكي
  • اورا زوكي – جياكوزوكي - اورا زوكي
  • .........................................................................
    ثانياً: الكاتا
    هيان شودان – هيان نيدان – هيان سندان
    .........................................................
    ثالثاً: الكومتيه
  • جيهون كومتيه - سانبون كومتيه
  • .........................................
  • نورالدين اللغداس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jkam.clubme.net
 
متطلبات الترفيع للحزام الاخضر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الكراطي شوطوكان.العرائش :: الكيون كوميطي :: الامتحانات لنيل الاحزمة في الكراطي-
انتقل الى: