الكراطي شوطوكان.العرائش

هدا الموقع متخصص في تقنيات شوطوكان .jka
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 متطلبات الترفيع للحزام البني 1

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Noureddine
الاستاد
الاستاد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 326
العمر : 44
الموقع : www.jkam.clubme.net
العمل/الترفيه : فنون الحرب
المزاج : متواسط
تاريخ التسجيل : 30/08/2007

مُساهمةموضوع: متطلبات الترفيع للحزام البني 1   الأحد أكتوبر 14, 2007 7:36 am

متطلبات الترفيع للحزام البني (1)
..................................................
المدة ستة شهور بعد الحصول على الحزام البني (3)

العمر من الحزام الأصفر إلى الحزام البني (1) لا يوجد تحديد للعمر


أولا : كيهون ( الأساسيات )
..................................................
جميع الحركات مع التقدم خمس مرات

كل ما سبق


ثانيا : الكاتا

هيان شودان – هيان نبدان – هيان سندان – هيان يوندان – هيان جودان – تيكي شودان – باساي داي
كاتانوا جيري شودان


ثالثا : الكومتيه

جيهون كومتيه – سانبون كومتيه


رابعا:

فتح الرجل 180درجه
بطن 45
طغط 40
..........................................................
نورالدين اللغداس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jkam.clubme.net
 
متطلبات الترفيع للحزام البني 1
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الكراطي شوطوكان.العرائش :: الكيون كوميطي :: الامتحانات لنيل الاحزمة في الكراطي-
انتقل الى: