الكراطي شوطوكان.العرائش

هدا الموقع متخصص في تقنيات شوطوكان .jka
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 متطلبات الترفيع للحزام الأسود دان (3)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Noureddine
الاستاد
الاستاد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 326
العمر : 44
الموقع : www.jkam.clubme.net
العمل/الترفيه : فنون الحرب
المزاج : متواسط
تاريخ التسجيل : 30/08/2007

مُساهمةموضوع: متطلبات الترفيع للحزام الأسود دان (3)   الأحد أكتوبر 14, 2007 7:28 am

متطلبات الترفيع للحزام الأسود دان (3)
...........................................................

أولا : كيهون ( الأساسيات )
........................................................
جميع الحركات الأساسية مع التقدم خمس مرات

كل ما سبق
جيدان براي – ماي جري – اوي زوكي – جياكو زوكي

جيدان براي – جياكو زوكي – اوشيروا اورا مواشي – جياكو زوكي

جيدان براي – اجي اوكي – سوتو اوكي – جياكو زوكي (من وضعيه الثبات )

..............................................................................
ثانيا : الكاتا

كل ما سبق
انبي
كان كوداي
بون كاي ( شرح تطبيقات الكاتا )
...............................................
ثالثا : الكومتيه

جيو ايبون مومتيه - جيو كومتيه
................................................
نورالدين اللغداس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jkam.clubme.net
 
متطلبات الترفيع للحزام الأسود دان (3)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الكراطي شوطوكان.العرائش :: الكيون كوميطي :: الامتحانات لنيل الاحزمة في الكراطي-
انتقل الى: