الكراطي شوطوكان.العرائش

هدا الموقع متخصص في تقنيات شوطوكان .jka
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 متطلبات الترفيع للحزام الأسود دان (4)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Noureddine
الاستاد
الاستاد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 326
العمر : 44
الموقع : www.jkam.clubme.net
العمل/الترفيه : فنون الحرب
المزاج : متواسط
تاريخ التسجيل : 30/08/2007

مُساهمةموضوع: متطلبات الترفيع للحزام الأسود دان (4)   الأحد أكتوبر 14, 2007 7:24 am

متطلبات الترفيع للحزام الأسود دان (4)

...........................................
أولا : كيهون ( الأساسيات )
..........................................
جميع الحركات الأساسية مع التقدم خمس مرات

كل ما سبق
شوتو اوكي نيك واشي داتشي - نوكتيه - كزامي مواشي جيريجودان – جياكو زوكي تشودان
جيدان راي - شوتو مواشي اوتشي – جيدان براي كيبا داتشي – يوكو جيري كي كومي جودان – جياكو زوكي


ثانيا : الكاتا

كل ما سبق
سو شن
هانجتسو
بون كاي ( شرح تطبيقات الكاتا )

ثالثا : الكومتيه

جيو ايبون كومتيه - جيو كومته
...............................................
نورالدين اللغداس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jkam.clubme.net
 
متطلبات الترفيع للحزام الأسود دان (4)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الكراطي شوطوكان.العرائش :: الكيون كوميطي :: الامتحانات لنيل الاحزمة في الكراطي-
انتقل الى: