الكراطي شوطوكان.العرائش

هدا الموقع متخصص في تقنيات شوطوكان .jka
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الكراطي كاطا كونكوداي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Noureddine
الاستاد
الاستاد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 326
العمر : 44
الموقع : www.jkam.clubme.net
العمل/الترفيه : فنون الحرب
المزاج : متواسط
تاريخ التسجيل : 30/08/2007

مُساهمةموضوع: الكراطي كاطا كونكوداي   الإثنين أكتوبر 01, 2007 6:07 pm

الكراطي كاطا كونكوداي
........................
يجب على جميع الرياضيين التحلي بالصبر في رياضة الكراطي ، وخصوصا الكاطا لأنها تتطلب طاقة عالية وبدل مجهود كبير ، مثلا كاطا كونكوداي هذه الكاطا يعتبرها البعض سهلة مع العلم انها من أصعب الكاطات ، وهي تحتوي على 68 حركة ، وينبغي عليك أخي أن تهتم باللياقة البدنية قبل كل شئ
واعادة الحراكات أكثر من 100 مرة في الحركة الواحدة مع العلم ان تكون تتقن هذه الحراكات
..................................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jkam.clubme.net
 
الكراطي كاطا كونكوداي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الكراطي شوطوكان.العرائش :: الكاطا /katas-
انتقل الى: