الكراطي شوطوكان.العرائش

هدا الموقع متخصص في تقنيات شوطوكان .jka
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 taekwondo

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mouhamad sami



عدد الرسائل : 18
تاريخ التسجيل : 03/09/2007

مُساهمةموضوع: taekwondo   السبت سبتمبر 08, 2007 4:57 am

pr/ bouchaib.club chababa taekwondo larache
noureddine laghdasse/1993.larache


البومزا
_____________________________

تعريف البومزا: هي مجموعة من الحركات المتتالية في عدد من الإتجاهات يتم فيها تخيل قتال وهمي ضد خصم أو أكثر خلال زمن معين وإيقاع وأداء متناسق من حيث السرعة والهدوء وتشمل هذه الحركات ضربات أو صدات أو خطوات أو حركات أخرى وذلك لتنمية قدرات اللاعب والإستفادة من هذه الحركات أثناء القتال سواء في المباريات أم غيرها
وخلاصة الكلام اذا أتقن اللاعب الاساسيات أتقن البوزا أو اصبح ينفذها بشكل صحيح.
للوصول للحزام الاسود 1 دان على اللاعب حفظ 8 بومزات على الأقل فيما يصل عدد البومزات إلى أكثر من ذلك للمستويات المتقدمة بعد الحزام الأسود
وهنا ندرج أول ثمان بومزات وهي سلسلة التاجوك :

تاجوك الجن
تاجوك ايجن
تاجوك سمجن
تاجوك ساجن
تاجوك اوجن
تاجوك يوكجن
تاجوك تشلجن
تاجوك بلجن

البومزا المتقدمة وهي عادةً ما يتدرب عليها بعد الحزام الاسود:

كيومجن
تايبك
بيونج وان
سيب جن
جي تاي
تشونكوان
هانسو
إليو
_______________
sami eleve de noureddine
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
taekwondo
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الكراطي شوطوكان.العرائش :: التكواندوا-
انتقل الى: