الكراطي شوطوكان.العرائش

هدا الموقع متخصص في تقنيات شوطوكان .jka
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 التغدية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Noureddine
الاستاد
الاستاد
avatar

ذكر عدد الرسائل : 326
العمر : 44
الموقع : www.jkam.clubme.net
العمل/الترفيه : فنون الحرب
المزاج : متواسط
تاريخ التسجيل : 30/08/2007

مُساهمةموضوع: التغدية   السبت سبتمبر 15, 2007 8:22 am



التغـذية
.........................................
إن التوازن الغذائي هو أساس كل حمية غذائية صحية والمكونات الست الأساسية للوجبة الغذائية البشرية هي أولاً المواد البروتينية ومواد الكربوهيدرات والمواد الدهنية والفيتامينات ، والمواد المعدنية والماء وهذه المواد المغذية تحتوي على مواد كيميائية تعمل بإحدى الطرق الثلاث التالية :

أولاً - تزويد الجسد بالحرارة والطاقة .

ثانياً - توفير المادة الضرورية للنمو وإعادة تصليح أو ترميم أنسجة الجسد .

ثالثاً - تساعد في تنظيم مختلف العمليات الجسدية .

ولا يمكن لأي مادة مغذية أن تعمل بمعزل عن مادة غذائية أخرى ، بل يجب أن توجد كلها معاً لجعل الجسد يعمل بشكل جيد ، وكل شخص يحتاج إلى المواد الغذائية التكوينية ويمكن تحديد كمية تلك المواد وفقاً للحالة الجسدية لكل شخص وسنه وجنسه ( ذكر أم أنثى ) وحجمه وكمية النشاط الذي يقوم به
......................
نورالدين اللغداس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jkam.clubme.net
 
التغدية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الكراطي شوطوكان.العرائش :: عيادة الممارس-
انتقل الى: